Tagesvorschlag

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026
Französisch

Gegrilltes Thunfischsteak mit provenzalischem Gemüse (Thon à la provençale)

251 kcal / Person 23 g Eiweiß
RauchigSättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 2, 2026

Spaghetti Bolognese

456 kcal / Person 23 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 3, 2026
Ungarisch

Ungarisches Kartoffelgemüse (Magyaros krumplifőzelék)

141 kcal / Person 3 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SundayOct 4, 2026

Paella (mit Hähnchen und Meeresfrüchten) (Paella)

255 kcal / Person 19 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 5, 2026
Mitteleuropäisch

Pierogi (gefüllte Teigtaschen)

247 kcal / Person 10 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 6, 2026
Amerikanisch

Schweinekotelett mit Apfelsoße und Kartoffeln (Pork Chops with Applesauce)

262 kcal / Person 18 g Eiweiß
SüßSättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 7, 2026

Schweineschnitzel in Wildart-Soße mit Semmelknödeln (Vadas sertésszelet)

456 kcal / Person 31 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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