Skandinavisch

Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
Skandinavisch

Cremige Fischsuppe nach Bergener Art (Bergensk fiskesuppe)

320 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 17, 2026
Skandinavisch

Rindfleischlaibchen mit Roter Bete und Kapern (Biff à la Lindström)

419 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayOct 18, 2026
Skandinavisch

Hähnchen-Bananen-Auflauf „Fliegender Jakob“ (Flygande Jacob)

394 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
MondayOct 19, 2026
Skandinavisch

Isländischer Fisch-Kartoffel-Eintopf (Plokkfiskur)

223 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 20, 2026
Skandinavisch

Norwegische Fischklößchen in weißer Sauce (Fiskeboller i hvit saus)

330 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
WednesdayOct 21, 2026
Skandinavisch

Finnische Lachssuppe mit Sahne (Lohikeitto)

328 kcal / Person 18 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 22, 2026
Skandinavisch

Norwegischer Fleisch-Kartoffel-Eintopf (Lapskaus)

234 kcal / Person 19 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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