Balkanisch

Oct 20, 2026 – Oct 26, 2026
TuesdayOct 20, 2026
Balkanisch

Balkanische gefüllte Sauerkrautblätter (Sarma)

299 kcal / Person 16 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 21, 2026
Balkanisch

Hühnersuppe aus Rădăuți mit saurer Sahne und Knoblauch (Ciorbă rădăuțeană)

214 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 22, 2026
Balkanisch

Albanische Leber mit Quark aus dem Tontopf (Tavë dheu)

227 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 23, 2026
Balkanisch

Bulgarische Lammsuppe (Kurban chorba)

179 kcal / Person 18 g Eiweiß
LeichtWochenendeSommer
SaturdayOct 24, 2026
Balkanisch

Albanischer Paprika-Tomaten-Käse-Auflauf (Fërgesë)

204 kcal / Person 9 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
SundayOct 25, 2026
Balkanisch

Dalmatinische Fischsuppe mit Reis (Riblja juha)

143 kcal / Person 13 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
MondayOct 26, 2026
Balkanisch

Serbisches Riesen-Hackfleischlaibchen (Pljeskavica)

585 kcal / Person 29 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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