Etiopská kyselá placka (Injera)

Příloha 60 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
304kcal
11gBílkoviny
61gSacharidy
2gTuky
Suroviny
  • 500 g teffová mouka
  • 750 ml voda
  • 0.5 lžička sůl
Popis

1. Teffovou mouku rozmícháme ve velké skleněné míse s 650 ml vlažné vody bez hrudek, zakryjeme utěrkou a necháme při pokojové teplotě kvasit 2–3 dny, až bude bublinkatá a příjemně nakysle vonět.

2. Po vykvašení opatrně slijeme tmavou tekutinu z povrchu a těsto promícháme.

3. V rendlíku vaříme za míchání 100 ml těsta se zbývajícími 100 ml vody 2-3 minuty dohusta (to je „absit“), necháme vychladnout a se solí vmícháme zpět do těsta; podle potřeby zředíme trochou vody na řídké palačinkové těsto a necháme 1 hodinu odpočívat.

4. Nepřilnavou pánev o průměru 25–30 cm rozehřejeme na středním ohni bez oleje.

5. Naběračku těsta nalijeme v tenké spirále od okraje pánve ke středu a jakmile se na povrchu objeví dírky, přiklopíme; pečeme bez obracení 2–3 minuty, až se okraj oddělí.

6. Sesuneme na utěrku a necháme vychladnout; horké placky neklademe na sebe, slepily by se.

Tip: Injera je základním chlebem Etiopie a Eritreje: slouží jako talíř i příbor, pokládají se na ni pokrmy wat a jejími kousky se nabírají. Teff je drobná bezlepková obilnina; můžeme jej nahradit směsí pohankové a pšeničné mouky půl na půl, špetka droždí urychlí kvašení. Drobné dírky („oči“) na horní straně jsou známkou povedené injery.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.