Пиле със сумак върху лучена питка (Мусахан)

Основно ястие + гарнитура 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
989kcal
50gПротеин
62gВъглехидрати
63gМазнини
Съставки
  • За пилето
  • 1000 g пилешко бутче
  • 1 с.л. сумак
  • 1 ч.л. бахар
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
  • За лука и поднасянето
  • 6 бр. лук
  • 100 ml зехтин
  • 3 с.л. сумак
  • 4 бр. пита
  • 40 g кедрови ядки
  • 0.5 ч.л. сол
Описание

1. Натрийте пилешките бутчета с 1 супена лъжица сумак, бахара, солта, черния пипер и 3 супени лъжици зехтин и печете във фурна на 200 °C за 40–45 минути.

2. Междувременно нарежете лука на тънки полукръгчета и задушавайте в широк тиган със 100 ml зехтин на слаб огън с често разбъркване 25–30 минути, докато омекне и стане сладък (без да го пържите до кафяво); накрая добавете 3 супени лъжици сумак и сол.

3. Запечете кедровите ядки в сух тиган до златисто.

4. Намажете питките със зехтина от лука, разстелете половината лук върху тях, сложете изпеченото пиле и останалия лук.

5. Върнете питките във фурната за 5–8 минути, докато краищата станат хрупкави.

6. Поръсете със запечените кедрови ядки и още малко сумак и поднесете с кисело мляко и прясна салата.

Съвет: Мусахан е националното ястие на Палестина, приготвяно по време на маслиновата реколта в чест на пресния зехтин. Не пестете зехтина и сумака: лукът трябва да е лилавочервен и лъскав. Традиционно се приготвя с хляб табун, но по-дебела пита също е подходяща.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.