Kurča so sumakom na cibuľovej placke (Musakhan)

Hlavné jedlo + príloha 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
989kcal
50gBielkoviny
62gSacharidy
63gTuky
Suroviny
  • Na kurča
  • 1000 g kuracie stehno
  • 1 PL sumak
  • 1 ČL nové korenie
  • 3 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
  • 0.5 ČL čierne korenie
  • Na cibuľu a podávanie
  • 6 ks cibuľa
  • 100 ml olivový olej
  • 3 PL sumak
  • 4 ks pita
  • 40 g píniové oriešky
  • 0.5 ČL soľ
Popis

1. Kuracie stehná potrieme 1 PL sumaku, novým korením, soľou, čiernym korením a 3 PL olivového oleja a pečieme v rúre pri 200 °C 40–45 minút.

2. Medzitým nakrájame cibuľu na tenké polkolieska a v širokej panvici na 100 ml olivového oleja na miernom ohni za častého miešania dusíme 25–30 minút domäkka a dosladka (neopekáme dohneda); na konci vmiešame 3 PL sumaku a soľ.

3. Píniové oriešky opražíme na suchej panvici dozlatista.

4. Plackové chleby potrieme olejom z cibule, rozložíme na ne polovicu cibule, položíme upečené kurča a potom zvyšnú cibuľu.

5. Placky vrátime do rúry na 5–8 minút, kým okraje nebudú chrumkavé.

6. Posypeme opraženými píniovými orieškami a ešte trochou sumaku a podávame s jogurtom a čerstvým šalátom.

Tip: Musakhan je palestínske národné jedlo, ktoré sa pripravuje počas zberu olív na oslavu čerstvého olivového oleja. Olejom ani sumakom nešetríme: cibuľa má byť fialovočervená a lesklá. Tradične sa pripravuje s chlebom taboon, ale hodí sa aj hrubšia pita.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.