Оризов пилаф с нахут (Нохутлу пилав)

Гарнитура 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
475kcal
14gПротеин
80gВъглехидрати
11gМазнини
Съставки
  • 300 g ориз
  • 120 g нахут
  • 40 g масло
  • 500 ml пилешки бульон
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Накиснете нахута от предната вечер, на следващия ден го сварете за 40–50 минути до омекване и отцедете.

2. Накиснете ориза в хладка подсолена вода за 20 минути, после изплакнете до бистра вода и отцедете.

3. Разтопете маслото и запържете ориза в него с бъркане за 2–3 минути.

4. Добавете нахута, посолете, подправете с черен пипер и налейте горещия бульон.

5. Задушете под капак на слаб огън за 15 минути, после сложете кухненска кърпа под капака и оставете за 10 минути.

6. Разрохкайте с вилица и поднесете към месни ястия, куру фасулие или тюрлю.

Съвет: Вечната гарнитура на еснаф локантите (малки гостилници). Също толкова вкусен е с консервиран нахут, само го изплакнете добре.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.