След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.
Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.
1. Изрежете конусовидните краища при дръжките на бамята с движение като при острене на молив, без да повреждате шушулките.
2. В купа разбъркайте с оцета и 1 чаена лъжичка сол и оставете за 30 минути на слънчево място или на стайна температура, после изплакнете и отцедете — така няма да стане слузеста.
3. Задушете нарязания лук в половината зехтин в тенджера за 5 минути, после добавете чесъна, настърганите домати и захарта и гответе 5 минути.
4. Сложете бамята, налейте около 150 ml вода, посолете, подправете с черен пипер и варете под капак на слаб огън 30–35 минути; вместо да бъркате, само разклащайте тенджерата.
5. Накрая добавете останалия зехтин и нарязания магданоз.
6. Поднесете хладка с фета и хляб или към печено пиле.
Съвет: Мариноването в оцет е трикът на гръцките домакини: така бамята запазва формата си и не става слузеста. Ако нямате много време, можете да използвате замразена бамя, която не се нуждае от мариноване.
След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.
Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.
Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.
Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.