Царевица на грил с майонеза и сирене (Елоте)

Лека закуска 25 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
446kcal
13gПротеин
50gВъглехидрати
26gМазнини
Съставки
  • 4 бр. царевица на кочан
  • 30 g масло
  • 4 с.л. майонеза
  • 80 g сирене котиха
  • 1 ч.л. чили на прах
  • 1 бр. лайм
  • 1 щипка сол
Описание

1. Отстранете листата и свилата от царевичните кочани (можете и да прегънете листата назад за дръжка).

2. Сварете кочаните в леко подсолена вряща вода за 8–10 минути, после отцедете.

3. Печете на горещ грил или грил тиган за 8–10 минути с обръщане, докато се появят красиви запечени ивици и петна отвсякъде.

4. Намажете горещите кочани с разтопено масло, после с тънък слой майонеза.

5. Поръсете обилно с настъргано сирене котиха — ако нямате котиха, фетата го заменя добре — и поръсете с чили на прах.

6. Поднесете с резен лайм, който изстискайте отгоре преди ядене.

Съвет: В Мексико продават елотето, набодено на дървена пръчица — така се яде по-лесно и ръцете Ви няма да се изцапат с майонеза.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.