Кукурудза на грилі з майонезом і сиром (Elote)

Перекус 25 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
446ккал
13gБілки
50gВуглеводи
26gЖири
Інгредієнти
  • 4 шт. качани кукурудзи
  • 30 г вершкове масло
  • 4 ст. л. майонез
  • 80 г сир котіха
  • 1 ч. л. мелений чилі
  • 1 шт. лайм
  • 1 дрібка сіль
Опис

1. Зніми з качанів кукурудзи листя й волоски (листя можна й відгорнути назад, щоб тримати за нього).

2. Звари качани в злегка підсоленій киплячій воді за 8–10 хвилин, потім дай стекти.

3. Смаж на гарячому грилі або сковороді-гриль, перевертаючи, 8–10 хвилин, доки з усіх боків з’являться гарні плямисті підпалені смужки.

4. Змасти гарячі качани розтопленим вершковим маслом, потім тонко майонезом.

5. Щедро посип тертим сиром котіха – якщо котіхи немає, її добре замінить фета – і посип меленим чилі.

6. Подавай із часточкою лайма, яку вичавлюють перед їдою.

Порада: У Мексиці елоте продають настромленим на паличку – так зручніше їсти, і руки не будуть у майонезі.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.