Салата от стъклени нудли със скариди и свинска кайма (Ям уун сен)

Салата 25 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
289kcal
20gПротеин
32gВъглехидрати
12gМазнини
Съставки
  • За салатата
  • 100 g стъклени нудли
  • 200 g скариди
  • 150 g свинска кайма
  • 3 с.л. вода
  • 2 стрък стъбло целина
  • 2 бр. шалот
  • 100 g фурмени домати
  • 1 връзка кориандър
  • 30 g фъстъци
  • За дресинга
  • 2 бр. лайм
  • 3 с.л. рибен сос
  • 2 ч.л. захар
  • 3 бр. чили
Описание

1. Накиснете стъклените нудли в хладка вода за 10 минути, после нарежете по-късо с ножица.

2. За дресинга смесете сока от лайм, рибния сос и захарта до разтваряне на захарта, после добавете тънко нарязаните люти чушки.

3. В малка тенджера варете каймата с водата на умерен огън 3–4 минути, като я раздробявате, после добавете почистените скариди и варете 2 минути, докато порозовеят; извадете в купа.

4. В същата тенджера варете стъклените нудли във вряща вода 1 минута, докато станат прозрачни, отцедете и добавете към месото.

5. Добавете нарязаните по диагонал стъбла целина, тънко нарязания шалот, разполовените доматчета и дресинга и объркайте, докато са хладки, за да попият нудлите вкусовете.

6. Поднесете поръсена с кориандър и печени, едро нарязани фъстъци.

Съвет: Може би най-популярната от салатите „ям“: лека, но засищаща. Най-хубава е хладка, защото тогава нудлите наистина попиват дресинга; при престояване поемат още, затова опитайте отново преди поднасяне.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.