Salată de tăiței de sticlă cu creveți și porc tocat (Yam wun sen)

Salată 25 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
289kcal
20gProteine
32gCarbohidrați
12gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru salată
  • 100 g tăiței de sticlă
  • 200 g creveți
  • 150 g carne tocată de porc
  • 3 ling. apă
  • 2 fir tulpină de țelină
  • 2 buc. șalotă
  • 100 g roșii datterini
  • 1 leg. coriandru
  • 30 g arahide
  • Pentru dressing
  • 2 buc. limetă
  • 3 ling. sos de pește
  • 2 lingț. zahăr
  • 3 buc. chili
Descriere

1. Înmuiem tăițeii de sticlă în apă călduță 10 minute, apoi îi tăiem mai scurt cu foarfeca.

2. Pentru dressing, amestecăm zeama de lime, sosul de pește și zahărul până se dizolvă zahărul, apoi adăugăm chiliul tăiat subțire.

3. Într-o crăticioară, gătim carnea tocată cu apa la foc mediu timp de 3–4 minute, desfăcând-o în firimituri, apoi adăugăm creveții curățați și fierbem 2 minute, până devin roz; scoatem într-un bol.

4. Fierbem tăițeii de sticlă în apă clocotită în aceeași cratiță timp de 1 minut, până devin transparenți, îi scurgem și îi adăugăm la carne.

5. Adăugăm tulpina de țelină apio feliată oblic, șalota tăiată subțire, roșiile tăiate în jumătăți și dressingul și amestecăm cât sunt călduțe, ca tăițeii să absoarbă aromele.

6. Servim presărat cu coriandru și arahide prăjite, tocate grosier.

Sfat: Este poate cea mai populară dintre salatele „yam”: ușoară, dar sățioasă. Este cea mai bună călduță, deoarece atunci tăițeii absorb cu adevărat dressingul; în timpul odihnei mai absorb lichid, așa că gustă din nou înainte de servire.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.