Салат зі склоподібною локшиною, креветками й свинячим фаршем (Yam wun sen)

Салат 25 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
289ккал
20gБілки
32gВуглеводи
12gЖири
Інгредієнти
  • Для салату
  • 100 г скляна локшина (фунчоза)
  • 200 г креветки
  • 150 г свинячий фарш
  • 3 ст. л. вода
  • 2 стеб. стебло селери
  • 2 шт. цибуля-шалот
  • 100 г помідори фінікові
  • 1 пуч. коріандр
  • 30 г арахіс
  • Для заправки
  • 2 шт. лайм
  • 3 ст. л. рибний соус
  • 2 ч. л. цукор
  • 3 шт. чилі
Опис

1. Склоподібну локшину замочи на 10 хвилин у теплій воді, потім вкороти ножицями.

2. Для заправки змішай сік лайма, рибний соус і цукор, доки цукор не розчиниться, потім додай тонко нарізаний чилі.

3. У невеликій каструлі вари фарш із водою на середньому вогні, розминаючи, 3–4 хвилини, потім додай очищені креветки й вари 2 хвилини, доки вони не порожевіють; переклади в миску.

4. У тій самій каструлі в окропі вари склоподібну локшину 1 хвилину, доки вона не стане прозорою, відціди й додай до м’яса.

5. Додай нарізану навскіс стеблову селеру, тонко нарізаний шалот, розрізані навпіл помідори й заправку та перемішай теплим, щоб локшина вбрала смаки.

6. Подавай, посипавши кінзою й підсмаженим, грубо порубаним арахісом.

Порада: Мабуть, найпопулярніший із салатів «ям»: легкий, але ситний. Найкращий теплим, бо саме тоді локшина по-справжньому вбирає заправку; постоявши, він трохи вбирає рідину, тож перед подачею скуштуй ще раз.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.