Фиш енд чипс

Основно ястие + гарнитура 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Фиш енд чипс
Хранителни вещества / порция
672kcal
37gПротеин
78gВъглехидрати
24gМазнини
Съставки
  • За рибата
  • 600 g риба с бяло месо
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
  • За панировката
  • 200 g брашно
  • 300 ml бира
  • н.в. сол
  • За гарнитурата
  • 800 g картофи
  • 1 l олио
  • 1 бр. лимон
Описание

Фиш енд чипс е емблематично британско ястие: хрупкава риба в бирена панировка, поднесена с дебели пържени картофи.

За гарнитурата

1. Обелете картофите и ги нарежете на пръчици с дебелината на пръст. Загрейте олиото в дълбока тенджера до умерено висока температура (около 150 °C) и изпържете предварително картофите, докато омекнат, без да се оцветяват. Извадете и отцедете.

За рибата

2. Подсушете рибата с бяло месо, нарежете на порции и подправете със сол и черен пипер.

За панировката

3. Смесете брашното с щипка сол и постепенно налейте студената бира, докато получите гладка панировка с консистенция на гъсто палачинково тесто.

4. Загрейте олиото до 180 °C. Потопете рибните парчета в панировката, оставете излишното да се отцеди и изпържете в горещото олио до златистокафяво и хрупкаво. Извадете върху кухненска хартия.

5. Сега върнете картофите в олиото на по-висока температура (около 190 °C) и пържете до хрупкавост и златистокафяв цвят.

6. Сервирайте рибата и картофите веднага, прясно приготвени, с резени лимон.

Съвет: Леденостудената бира е тайната на въздушната, хрупкава панировка – студеното тесто веднага бухва в горещото олио.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.