Фіш енд чіпс (Fish and Chips)

Основна страва + гарнір 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
672ккал
37gБілки
78gВуглеводи
24gЖири
Інгредієнти
  • Для риби
  • 600 г біла риба
  • за см. сіль
  • за см. перець
  • Для кляру
  • 200 г борошно
  • 300 мл пиво
  • за см. сіль
  • Для гарніру
  • 800 г картопля
  • 1 л олія
  • 1 шт. лимон
Опис

Фіш енд чіпс – культова страва британської кухні: хрустка риба, засмажена в пивному клярі, а до неї – товста картопля фрі.

Для гарніру

1. Очисть картоплю й наріж брусками завтовшки з палець. Розігрій олію в глибокій каструлі до середнього жару (приблизно 150 °C) і попередньо обсмаж бруски, доки вони розм’якнуть, але ще не підрум’яняться. Вийми, дай стекти.

Для риби

2. Обсуши рибу з білим м’ясом, наріж порціями, потім приправ сіллю й перцем.

Для кляру

3. Змішай борошно з дрібкою солі й поступово влий холодне пиво, доки вийде густий, як млинцеве тісто, кляр без грудочок.

4. Розігрій олію до 180 °C. Вмочи шматки риби в кляр, дай стекти зайвому, потім смаж у гарячій олії до золотисто-коричневого кольору й хрусткості. Виклади на паперовий рушник.

5. Тепер знову поклади картоплю в олію за вищої температури (приблизно 190 °C) і смаж до хрусткості й золотисто-коричневого кольору.

6. Подавай рибу й картоплю одразу, свіжими, з часточками лимона.

Порада: Секрет легкого, як подих, хрусткого кляру – крижане пиво: холодне тісто в гарячій олії одразу здувається.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.