Нудли дандан (Дандан миен)

Основно ястие + гарнитура 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
767kcal
28gПротеин
80gВъглехидрати
40gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 1 с.л. олио за готвене
  • 250 g свинска кайма
  • 1 с.л. оризово вино шаосин
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 щипка сол
  • За соса
  • 4 с.л. чили олио
  • 2 с.л. тахан
  • 3 с.л. соев сос
  • 1 с.л. черен оризов оцет
  • 1 ч.л. захар
  • 1 ч.л. съчуански пипер
  • 2 скилидка чесън
  • За нудлите
  • 400 g китайски пшенични нудли
  • 3000 ml вода
  • 4 бр. пак чой
  • 40 g фъстъци
  • 2 бр. пресен лук
Описание

1. Загрейте олиото в тиган и изпържете свинската кайма на хрупкави трохи; добавете оризовото вино шаосин, соевия сос и солта и пържете, докато цялата течност се изпари.

2. Запечете фъстъците в сух тиган и нарежете едро; запечете съчуанския пипер до освобождаване на аромата и смелете ситно, счукайте чесъна и нарежете пресния лук на кръгчета.

3. Разпределете соса на дъното на 4 купи: във всяка сложете от лютото олио, тахана, соевия сос, черния оризов оцет, захарта, чесъна и смления съчуански пипер.

4. Сварете нудлите във водата според опаковката; през последната минута добавете и разполовения пак чой.

5. Във всяка купа сипете 2–3 супени лъжици от водата от варенето и разбъркайте със соса, после сложете нудлите и пак чоя.

6. Поръсете с хрупкавото месо, фъстъците и пресния лук и разбъркайте старателно преди поднасяне.

Съвет: Името се отнася до пръта, носен на рамо (дан), на който уличните търговци носели нудлите и соса в Чънду. Таханът е най-добрият заместител на сусамовата паста – ако намерите китайска паста от печен сусам, тя ще даде още по-дълбок вкус.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.