Бурито за закуска

Закуска 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
686kcal
29gПротеин
33gВъглехидрати
45gМазнини
Съставки
  • 4 бр. тортила
  • 6 бр. кокоше яйце
  • 15 dkg пушена сланина
  • 12 dkg сирене Чедър
  • 1 бр. авокадо
  • 2 бр. домати
  • 1 бр. кромид лук
  • 1 бр. люта чушка
  • 1 щипка черен пипер
Описание

Буритото за закуска е обилна американска закуска, завита на руло, едновременно засищаща и удобна за носене.

1. Нарежете сланината на кубчета, изпържете до хрупкавост и извадете.

2. Запържете ситно нарязания лук и лютата чушка в останалата мазнина.

3. Налейте разбитите яйца и гответе на слаб огън при разбъркване до кремообразни бъркани яйца.

4. Загрейте тортилите в сух тиган по половин минута от всяка страна, за да станат гъвкави.

5. Върху всяка сложете бъркани яйца, сланина, настърган чедър, домати и авокадо на кубчета и поръсете с черен пипер.

6. Прегънете долния край нагоре, подгънете двете страни и навийте стегнато; поднесете разрязано наполовина.

Съвет: Не прекалявайте с плънката, защото няма да може да се завие; топлата тортила е ключова – студената се напуква при сгъване.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.