Burrito śniadaniowe (Breakfast Burrito)

Śniadanie 30 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
686kcal
29gBiałko
33gWęglowodany
45gTłuszcz
Opis

Burrito śniadaniowe to treściwe amerykańskie śniadanie zawinięte w rulon, sycące i łatwe do zabrania ze sobą.

1. Boczek pokrój w kostkę, usmaż na chrupko, a następnie wyjmij.

2. Na pozostałym tłuszczu podsmaż drobno posiekaną cebulę i papryczkę chili.

3. Wlej roztrzepane jajka i na małym ogniu przygotuj kremową jajecznicę.

4. Tortille podgrzej na suchej patelni po pół minuty z każdej strony, żeby były elastyczne.

5. Na każdą nałóż jajecznicę, boczek, starty ser cheddar, pokrojone w kostkę pomidory i awokado, a następnie posyp czarnym pieprzem.

6. Zawiń dół, złóż oba boki do środka i ciasno zwiń; podawaj przekrojone na pół.

Wskazówka: Nie nakładaj za dużo nadzienia, bo nie da się tortilli zawinąć; ciepła tortilla to podstawa – zimna pęka przy składaniu.

Składniki
  • 4 szt. tortilla
  • 6 szt. jajko kurze
  • 15 dag wędzony boczek
  • 12 dag ser cheddar
  • 1 szt. awokado
  • 2 szt. pomidor
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. papryczka chili
  • 1 szczypta czarny pieprz
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.