Панирано рибно филе със сос ремулад

Основно ястие 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
816kcal
36gПротеин
29gВъглехидрати
59gМазнини
Съставки
  • За панираната риба
  • 60 dkg треска
  • 5 dkg брашно
  • 2 бр. кокоше яйце
  • 10 dkg галета
  • 2 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 2 dl олио
  • За соса ремулад
  • 2 dl майонеза
  • 5 dkg мариновани краставички
  • 1 с.л. каперси
  • 1 с.л. листа магданоз
  • 1 ч.л. горчица
  • 1 с.л. лимонов сок
Описание

1. Изплакнете филето от треска, подсушете го и овкусете със сол и черен пипер.

2. За ремулада смесете майонезата със ситно нарязаните кисели краставички, каперси и магданоз, горчицата и лимоновия сок и приберете в хладилника.

3. Оваляйте рибните филета в брашно, разбити яйца и накрая в галета.

4. Изпържете ги в обилно количество горещо олио от двете страни до златистокафяво и хрупкавост.

5. Отцедете изпържената риба върху кухненска хартия, за да не е мазна.

6. Поднесете хрупкавата риба със студения сос ремулад, резен лимон и пържени картофи.

Съвет: Олиото трябва да е добре загрято (около 170 °C), за да се стегне панировката веднага и рибата да не попие мазнина.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.