रेमूलाद सॉस के साथ ब्रेडक्रम्ब्स में तला मछली फ़िले

मुख्य व्यंजन 30 मिनट 4 सर्विंग
पोषण मूल्य / सर्विंग
816किलो कैलोरी
36gप्रोटीन
29gकार्बोहाइड्रेट
59gवसा
विवरण

1. ताज़ी कॉड का फ़िला धोएँ, सुखाएँ और नमक और काली मिर्च डालें।

2. रेमूलाद के लिए मेयोनेज़ को छोटे कटे अचारी खीरों, केपर्स और पार्सले, सरसों और नींबू के रस के साथ मिलाएँ और फ़्रिज में रखें।

3. मछली के टुकड़ों को मैदे में, फेंटे अंडे में और अंत में ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटें।

4. भरपूर गरम तेल में दोनों तरफ़ सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें।

5. तली मछली को किचन पेपर पर निथारें, ताकि तेलिया न रहे।

6. कुरकुरी मछली को ठंडी रेमूलाद सॉस, नींबू की फाँकों और भुने आलू के साथ परोसें।

सुझाव: तेल अच्छा गरम (लगभग 170 °C) होना चाहिए: इस तरह परत तुरंत जम जाती है और मछली चर्बी नहीं सोखती।

सामग्री
  • लपेटी हुई मछली के लिए
  • 60 dkg कॉड मछली
  • 5 dkg आटा
  • 2 db मुर्गी का अंडा
  • 10 dkg ब्रेडक्रम्ब्स
  • 2 tk. नमक
  • 1 tk. काली मिर्च
  • 2 dl तेल
  • रेमुलाड सॉस के लिए
  • 2 dl मेयोनेज़
  • 5 dkg अचारी खीरा (घेरकिन)
  • 1 ek. केपर्स
  • 1 ek. अजमोद की पत्तियाँ
  • 1 tk. सरसों (मस्टर्ड सॉस)
  • 1 ek. नींबू का रस
इसे अपने कैलेंडर में जोड़ें और इसके साथ अपने साप्ताहिक भोजन की योजना बनाएँ!
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