File de pește pane cu sos remoulade

Fel principal 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
816kcal
36gProteine
29gCarbohidrați
59gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru peștele pane
  • 60 dkg cod
  • 5 dkg făină
  • 2 buc. ou de găină
  • 10 dkg pesmet
  • 2 lingț. sare
  • 1 lingț. piper negru
  • 2 dl ulei
  • Pentru sosul remoulade
  • 2 dl maioneză
  • 5 dkg castraveciori murați
  • 1 ling. capere
  • 1 ling. frunze de pătrunjel
  • 1 lingț. muștar
  • 1 ling. suc de lămâie
Descriere

1. Clătim fileul de cod, îl ștergem până este uscat, apoi îl condimentăm cu sare și piper.

2. Pentru remoulade amestecăm maioneza cu castraveciorii murați, caperele și pătrunjelul tocate mărunt, muștarul și zeama de lămâie, apoi punem la frigider.

3. Trecem feliile de pește prin făină, ou bătut și, la final, pesmet.

4. Prăjim în ulei fierbinte din belșug, pe ambele părți, până devin rumene și crocante.

5. Scurgem peștele prăjit pe prosoape de hârtie, ca să nu rămână gras.

6. Servim peștele crocant cu sosul remoulade rece, felii de lămâie și cartofi prăjiți.

Sfat: Uleiul trebuie să fie bine încins (aproximativ 170 °C), astfel crusta se formează imediat și peștele nu se îmbibă cu grăsime.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.