Ацтекско пиле на пластове с тортили (Будин астека)

Основно ястие + гарнитура 75 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
661kcal
42gПротеин
63gВъглехидрати
30gМазнини
Съставки
  • За пълнежа
  • 600 g пилешки гърди
  • 3 бр. чушка поблано
  • 300 g сладка царевица
  • 1 бр. лук
  • 1 ч.л. сол
  • За доматения сос
  • 5 бр. домати
  • 2 скилидка чесън
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. сол
  • За сглобяването
  • 18 бр. царевична тортила
  • 300 g заквасена сметана
  • 250 g сирене оахака
Описание

1. Сварете пилешките гърди в подсолена вода за 20–25 минути, после накъсайте на влакна; запазете една чаша от бульона.

2. Обгорете чушките поблано над газов пламък или във фурната до черни петна, оставете да се изпотят в плик за 10 минути, обелете, почистете от семената, нарежете на ивици и задушете с нарязания лук и царевицата в малко олио за 5 минути.

3. Блендирайте доматите с чесъна до гладкост и гответе с малко олио и отделения бульон за 10 минути до сгъстяване; посолете.

4. Сложете с лъжица доматен сос на дъното на намазнен огнеупорен съд, после подредете на пластове: тортили (с леко застъпване), пиле, поблано с царевица, заквасена сметана, настъргано сирене оахака и доматен сос — повторете три пъти. Ако нямате сирене оахака, подходяща е и моцарела.

5. Завършете със заквасена сметана и сирене, покрийте с фолио и печете във фурна при 180 °C за 25 минути, после без фолио още 10–15 минути, докато отгоре стане златистокафяво.

6. Оставете да почине за 10 минути, за да може да се реже, после поднесете нарязано на квадрати.

Съвет: Можете да сглобите и предния ден — ако печете направо от хладилника, предвидете 10 минути по-дълго печене.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.