Pui aztec în straturi cu tortilla (Budín azteca)

Fel principal + garnitură 75 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
661kcal
42gProteine
63gCarbohidrați
30gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru umplutură
  • 600 g piept de pui
  • 3 buc. ardei poblano
  • 300 g porumb dulce
  • 1 buc. ceapă
  • 1 lingț. sare
  • Pentru sosul de roșii
  • 5 buc. roșii
  • 2 cățel usturoi
  • 2 ling. ulei alimentar
  • 1 lingț. sare
  • Pentru asamblare
  • 18 buc. tortilla de porumb
  • 300 g smântână fermentată
  • 250 g brânză oaxaca
Descriere

1. Fierbem pieptul de pui în apă sărată timp de 20–25 de minute, apoi îl desfacem în fâșii; păstrăm o cană din zeama de fierbere.

2. Rumenim ardeii poblano deasupra flăcării de gaz sau în cuptor până se înnegresc, îi lăsăm să transpire într-o pungă timp de 10 minute, îi curățăm de coajă și semințe, îi tăiem fâșii și îi înăbușim cu ceapa feliată și porumbul în puțin ulei timp de 5 minute.

3. Mixăm fin roșiile cu usturoiul și le fierbem în puțin ulei, cu zeama de fierbere păstrată, timp de 10 minute, până se îngroașă; sărăm.

4. Punem sos de roșii pe fundul unui vas termorezistent uns cu ulei, apoi așezăm în straturi: tortilla (ușor suprapuse), pui, poblano cu porumb, smântână fermentată, brânză oaxaca rasă, sos de roșii – repetând de trei ori. Dacă nu avem brânză oaxaca, este bună și mozzarella.

5. Încheiem cu smântână fermentată și brânză, coacem acoperit cu folie în cuptor la 180 °C timp de 25 de minute, apoi fără folie încă 10–15 minute, până când suprafața devine aurie.

6. Lăsăm să se odihnească 10 minute, pentru a putea fi porționat, apoi servim tăiat în pătrate.

Sfat: Îl poți asambla cu o zi înainte – dacă îl coci direct din frigider, calculează un timp de coacere cu 10 minute mai lung.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.