Запеканка с курицей и тортильями по-ацтекски (Budín azteca)

Основное блюдо + гарнир 75 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
661ккал
42gБелки
63gУглеводы
30gЖиры
Ингредиенты
  • Для начинки
  • 600 г куриная грудка
  • 3 шт. перец поблано
  • 300 г сладкая кукуруза
  • 1 шт. лук
  • 1 ч. л. соль
  • Для томатного соуса
  • 5 шт. помидор
  • 2 зуб. чеснок
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 1 ч. л. соль
  • Для сборки
  • 18 шт. кукурузная тортилья
  • 300 г сметана
  • 250 г сыр оахака
Описание

1. Куриную грудку вари в подсоленной воде 20–25 минут, затем разбери на волокна; отложи кружку бульона.

2. Поблано обжарь над газом или в духовке до черноты, подержи в пакете 10 минут, очисти от кожицы и семян, нарежь полосками и туши с нарезанным луком и кукурузой на небольшом количестве масла 5 минут.

3. Помидоры пробей до гладкости с чесноком и уваривай на небольшом количестве масла с отложенным бульоном 10 минут до густоты; посоли.

4. На дно смазанной маслом жаропрочной формы выложи ложкой томатный соус, затем слоями: тортильи (слегка внахлест), курица, поблано с кукурузой, сметана, тертый сыр оахака, томатный соус – повтори три раза. Если нет сыра оахака, подойдет и моцарелла.

5. Верх закончи сметаной и сыром, накрой фольгой и запекай в духовке при 180 °C 25 минут, затем без фольги еще 10–15 минут, пока верх не станет золотисто-коричневым.

6. Дай отдохнуть 10 минут, чтобы запеканку можно было нарезать, затем подавай, нарезав квадратами.

Совет: Ее можно собрать и накануне – если запекаешь прямо из холодильника, рассчитывай на 10 минут больше.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.