CaCook.net

原始人饮食

Napi menü Heti menü

◀ Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026

SundayNov 8, 2026

英式脆皮烤猪肉（Roast Pork with Crackling）

361 kcal / adag 23 g fehérje

烟熏丰盛周末待客秋季冬季

MondayNov 9, 2026

地中海菜

葡萄牙阿尔加维铜锅海鲜（Cataplana de marisco）

288 kcal / adag 29 g fehérje

丰盛工作日全年

TuesdayNov 10, 2026

英式煎火腿排配菠萝（Gammon steak）

180 kcal / adag 16 g fehérje

英式煎火腿排配菠萝（Gammon steak）

清淡工作日夏季

WednesdayNov 11, 2026

烤猪肋排

379 kcal / adag 27 g fehérje

烟熏丰盛周末待客秋季冬季

ThursdayNov 12, 2026

非洲菜

西非秋葵鱼肉汤（Soupou kandja）

195 kcal / adag 18 g fehérje

清淡工作日夏季

FridayNov 13, 2026

匈牙利红椒炖猪肉（Pörkölt）

178 kcal / adag 18 g fehérje

丰盛工作日周末秋季冬季

SaturdayNov 14, 2026

匈牙利炖甜椒（Lecsó）

88 kcal / adag 2 g fehérje

匈牙利炖甜椒（Lecsó）

香草风味清淡工作日夏季秋季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen