Пилеће бело месо печено на маслацу са белим луком

Главно јело 35 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
274kcal
35gПротеини
1gУгљени хидрати
17gМасти
Састојци
  • 600 g филе пилећег белог меса
  • 3 чен бели лук
  • 3 суп. каш. маслац
  • 1 суп. каш. јестиво уље
  • п. у. со
  • п. у. бибер
Опис

Пилеће бело месо печено на маслацу са белим луком брзо је, а ипак елегантно јело: месо преливано пенушавим маслацем остаје мекано и добија арому белог лука.

1. Филе пилећег белог меса по потреби мало истуците да буде равномерне дебљине, па посолите и побиберите.

2. У тигању загрејте уље и пеците месо на средње јакој ватри са обе стране док не добије златносмеђу боју.

3. Додајте маслац и изгњечени бели лук – маслац ће почети да пени и упиће мирис белог лука.

4. Тигањ благо нагните и кашиком непрестано преливајте месо пенушавим маслацем са белим луком, па тако пеците још 3-4 минута.

5. Готово је када је месо споља лепо смеђе, а изнутра управо печено и сочно. Одмах послужите.

Савет: Преливање маслацем чува сочност меса – немојте га препећи, јер се пилеће бело месо брзо исуши.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.