Pierś z kurczaka smażona w maśle czosnkowym

Danie główne 35 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
274kcal
35gProtein
1gCarbs
17gFat
Opis

Pierś z kurczaka smażona w maśle czosnkowym to szybkie, a zarazem eleganckie danie: mięso polewane pieniącym się masłem zostaje delikatne i nabiera czosnkowego aromatu.

1. Filety z piersi kurczaka w razie potrzeby lekko rozbij, aby miały równą grubość, a potem posól i popieprz.

2. Na patelni rozgrzej olej i smaż mięso na średnio dużym ogniu z obu stron na złotobrązowo.

3. Dodaj masło i zmiażdżony czosnek – masło zacznie się pienić i przejmie aromat czosnku.

4. Lekko przechyl patelnię i łyżką stale polewaj mięso pieniącym się czosnkowym masłem, smażąc tak jeszcze 3-4 minuty.

5. Mięso jest gotowe, gdy z zewnątrz jest ładnie brązowe, a w środku akurat dopieczone i soczyste. Podawaj od razu.

Wskazówka: Polewanie masłem utrzymuje soczystość mięsa – nie przesmaż go, bo pierś z kurczaka szybko wysycha.

Składniki
  • 600 g filet z piersi kurczaka
  • 3 ząb. czosnek
  • 3 łyżka masło
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • ds. sól
  • ds. pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.