Treska v biskajskej paprikovej omáčke (Bacalao a la vizcaína)

Hlavné jedlo 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
859kcal
127gBielkoviny
21gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • Na rybu
  • 800 g sušená treska
  • 2 PL pšeničná múka
  • 3 PL olivový olej
  • Na biskajskú omáčku
  • 6 ks paprika choricero
  • 3 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 200 g paradajky
  • 3 PL olivový olej
  • 1 štipka soľ
Popis

1. Dlhé namáčanie vykonávame prikryté v chladničke pri teplote najviac 4 °C a vodu pravidelne vymieňame za čerstvú studenú. Tresku namáčame 36–48 hodín v studenej vode (vodu vymieňame niekoľkokrát denne), potom osušíme a odstránime kosti.

2. Papriky choricero zbavíme semien a namočíme na 1 hodinu do horúcej vody; ak nie sú dostupné, použijeme namiesto nich 3 kapie a 2 čajové lyžičky údenej papriky.

3. V hrnci na 3 polievkových lyžiciach olivového oleja dusíme cibuľu a cesnak nakrájané na tenké plátky veľmi pomaly 30–40 minút domäkka a dosladka – neopekáme.

4. Pridáme vyškrabanú dužinu paprík choricero a nadrobno nakrájané paradajky, varíme 10 minút, potom s trochou vody z namáčania rozmixujeme dohladka a prepasírujeme cez sitko, aby vznikla zamatová, tehlovočervená omáčka.

5. Rybie plátky obalíme v múke a na zvyšnom olivovom oleji opekáme z každej strany 2 minúty; vložíme do zapekacej misy, zalejeme omáčkou a v rúre vyhriatej na 180 °C (alebo na miernom ohni) spolu varíme 10–12 minút.

6. Podávame s bielou ryžou alebo varenými zemiakmi a chlebom.

Tip: Omáčku uchovávame v chladničke pri teplote najviac 4 °C a spotrebujeme do dvoch dní; pri väčšej dávke prebytok zamrazíme. Výborná je aj k mäsu a vajciam.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.