Toskánsky chlebový šalát (Panzanella)

Šalát 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
494kcal
11gBielkoviny
60gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • 40 dag chlieb
  • 4 ks paradajky
  • 1 ks uhorka
  • 1 ks červená cibuľa
  • 1 zväzok čerstvá bazalka
  • 3 PL červený vínny ocot
  • 6 PL extra panenský olivový olej
  • 1 štipka soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Starší chlieb (aspoň 1–2 dni starý, s hutnou striedkou) nakrájame na kocky veľké 2–3 cm a ak je veľmi tvrdý, namočíme na niekoľko minút do studenej vody, potom rukami dôkladne vyžmýkame a potrháme na omrvinky.

2. Paradajky nakrájame na kocky, v mise osolíme a necháme 10 minút odstáť, aby pustili šťavu.

3. Uhorku ošúpeme a nakrájame na tenké polkolieska; červenú cibuľu nakrájame veľmi natenko, vložíme na 10 minút do studenej vody, aby stratila štipľavosť, a potom necháme odkvapkať.

4. Chlieb pridáme k paradajkám aj s ich šťavou, pridáme uhorku, cibuľu a potrhané bazalkové lístky.

5. Pokvapkáme červeným vínnym octom a extra panenským olivovým olejom, osolíme, okoreníme a opatrne, ale dôkladne premiešame.

6. Necháme odpočívať aspoň 30 minút na chladnom mieste, aby chlieb nasiakol chuťami, a podávame pri izbovej teplote.

Tip: Pôvodný toskánsky chlieb je nesolený a hutný – s čerstvým mäkkým chlebom vznikne kaša, preto určite použijeme starší chlieb; najlepší je v lete so zrelými paradajkami.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.