Sushi ryža (Sushi meshi)

Doplnok 70 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
294kcal
5gBielkoviny
65gSacharidy
0gTuky
Suroviny
  • 600 g ryža na sushi
  • 660 ml voda
  • 5 g kombu
  • 90 ml ryžový ocot
  • 3 PL cukor
  • 2 ČL soľ
Popis

1. Ryžu v mise rukami premiešame v studenej vode, zakalenú vodu zlejeme a zopakujeme 4–5-krát, kým voda nie je takmer číra; v sitku necháme odkvapkávať 15 minút.

2. Ryžu vložíme s vodou a kombu do hrnca s hrubým dnom a namáčame 30 minút.

3. Pod pokrievkou privedieme do varu, kombu vyberieme a na najmiernejšom možnom ohni varíme 12 minút; vypneme oheň a necháme 10 minút odpočívať pod pokrievkou bez jej nadvihovania.

4. Medzitým ryžový ocot zohrievame s cukrom a soľou na miernom ohni, kým sa nerozpustia (nevaríme), potom necháme vychladnúť.

5. Horúcu ryžu vysypeme do širokej drevenej alebo sklenenej misy, nalejeme octovú zmes a varechou ju zapracujeme sekavými pohybmi a obracaním nabok – nemiešame do kruhu – pričom ryžu ochladzujeme vejárom.

6. Keď je lesklá a má telesnú teplotu, prikryjeme vlhkou kuchynskou utierkou a do 2 hodín použijeme na sushi, onigiri alebo chirashizushi.

Tip: Zrnká dobrej sushi ryže sú oddelené, lesklé a mierne sladkokyslé. Nedávame ju do chladničky, pretože stvrdne – uchovávame ju prikrytú pri izbovej teplote.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.