Praženica s paradajkami a paprikou (Menemen)

Raňajky 20 min 2 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
595kcal
26gBielkoviny
58gSacharidy
31gTuky
Suroviny
  • 4 ks vajce
  • 3 ks paradajky
  • 3 ks zelené čili
  • 1 ks cibuľa
  • 20 g maslo
  • 1 PL olivový olej
  • 1 ČL čili vločky
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • 4 plátok chlieb
Popis

1. Zelené čili nakrájame na tenké kolieska a cibuľu nadrobno; paradajky ošúpeme a nakrájame na malé kocky.

2. Na malej panvici (tradičnom sahane) rozohrejeme maslo a olivový olej a cibuľu s čili dusíme 4–5 minút.

3. Pridáme paradajky, osolíme a varíme 6–8 minút, kým sa väčšina šťavy neodparí a nevznikne šťavnaté ragú.

4. Rozklepneme doň vajcia a vareškou voľne iba niekoľkokrát premiešame – žĺtky a bielky sa nemajú úplne spojiť.

5. Keď sú vajcia ešte práve krémové, odstavíme, okoreníme a posypeme čili vločkami.

6. Podávame horúce v panvici s čerstvým chlebom, ktorým jedlo naberáme a vytierame.

Tip: Večná turecká debata: patrí doň cibuľa? Obe verzie sú autentické – pri raňajkovej ju mnohí vynechávajú. Podstatné je, aby vajcia zostali mäkké.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.