Jahňacina a kapusta z jedného hrnca (Fårikål)

Hlavné jedlo 180 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
666kcal
46gBielkoviny
18gSacharidy
45gTuky
Suroviny
  • 1.5 kg jahňacie pliecko
  • 1.5 kg biela kapusta
  • 2 PL čierne korenie
  • 1 PL soľ
  • 2 PL pšeničná múka
  • 600 ml voda
Popis

1. Jahňacie pliecko aj s kosťou nakrájame na kúsky veľké 4–5 cm (môže to urobiť aj mäsiar), kapustu nakrájame na diely tak, aby hlúb držal listy pokope.

2. Na dno veľkého hrnca s hrubým dnom položíme vrstvu mäsa mastnou stranou nadol a na ňu vrstvu kapusty.

3. Každú vrstvu posypeme soľou, celým čiernym korením a trochou múky a opakujeme, kým sa neminie mäso a kapusta; navrchu má byť kapusta.

4. Zalejeme vodou, privedieme do varu a prikryté varíme na veľmi miernom ohni 2,5–3 hodiny, kým mäso nie je krehké a neoddeľuje sa od kosti.

5. Počas varenia nemiešame, iba občas potrasieme hrncom, aby sa jedlo neprichytilo.

6. Podávame v hlbokom tanieri aj so šťavou, so zemiakmi varenými v šupke.

Tip: Fårikål je nórske národné jedlo: na jeseň počas jahňacej sezóny ho varí takmer každá rodina a posledný septembrový štvrtok je oficiálne „dňom fårikålu“. Obsahuje iba niekoľko surovín, preto je podstatné kvalitné jahňacie mäso s kosťou. Na druhý deň po zohriatí chutí ešte lepšie, pretože kapusta dovtedy úplne nasiakne chuťou mäsa.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.