Etiópske kúsky placky s koreneným maslom (Chechebsa)

Raňajky 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
477kcal
8gBielkoviny
76gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • 300 g pšeničná múka
  • 200 ml voda
  • 0.5 ČL soľ
  • 60 g niter kibbeh
  • 10 g berbere
  • 4 PL med
Popis

1. Múku premiešame so soľou, postupne prilejeme vodu a vymiesime hladké mäkké cesto; prikryté necháme odpočívať 10 minút.

2. Cesto rozdelíme na dve časti a každú vyvaľkáme na placku veľkosti panvice, hrubú asi 5 mm.

3. Na suchej nepriľnavej panvici opekáme placky na strednom ohni z každej strany 3-4 minúty, kým nie sú miestami opečené a prepečené.

4. Ešte teplé placky natrháme na malé kúsky veľké asi 2 cm.

5. V rovnakej panvici rozpustíme niter kibbeh, vmiešame berbere, opekáme 30 sekúnd, potom pridáme kúsky placky a za miešania ich 2-3 minúty prehrievame, aby sa všade obalili koreneným maslom.

6. Naberieme do misiek, polejeme medom a podávame horúce s jogurtom alebo etiópskou kávou.

Tip: Chechebsa (nazývaná aj kita firfir) je jednými z obľúbených etiópskych raňajok, najmä cez víkendy a sviatky. Namiesto niter kibbeh môžeme použiť aj maslo prevarené so štipkou mletého kardamómu a trochou nastrúhaného cesnaku. Množstvo medu môžeme podľa chuti zvýšiť; mnohí navrch pridávajú aj lyžicu bieleho jogurtu.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.