Orez filipinez prăjit cu usturoi (Sinangag)

Garnitură 15 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
339kcal
6gProteine
54gCarbohidrați
11gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru orez
  • 700 g orez alb fiert
  • 10 cățel usturoi
  • 3 ling. ulei alimentar
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • 1 fir ceapă verde
Descriere

1. Desfacem orezul fiert (de preferat din ziua precedentă, din frigider) bob cu bob, cu mâna sau cu furculița, pentru a elimina bulgărașii.

2. Tocăm usturoiul mărunt.

3. Într-un wok sau într-o tigaie mare, încingem uleiul la foc mediu și prăjim usturoiul, amestecând continuu, 2–3 minute, până devine auriu; scoatem jumătate pentru servire.

4. Mărim focul, adăugăm orezul și amestecăm 4–5 minute, până când fiecare bob este fierbinte, acoperit cu ulei aromat cu usturoi și ușor rumenit.

5. Asezonăm cu sare și piper.

6. Presărăm usturoiul crocant păstrat și ceapă verde și servim.

Sfat: Baza micului dejun filipinez: partea „si” din preparatele „silog” (de exemplu tapsilog) este acest orez cu usturoi, mâncat cu ou ochi și carne. Cu orez proaspăt va deveni lipicios – folosește întotdeauna orez rece rămas.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.