Filipiński smażony ryż z czosnkiem (Sinangag)

Dodatek 15 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
339kcal
6gBiałko
54gWęglowodany
11gTłuszcz
Składniki
  • Do ryżu
  • 700 g ugotowany biały ryż
  • 10 ząbek czosnek
  • 3 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
  • 1 gałązka dymka
Opis

1. Ugotowany ryż (najlepiej z poprzedniego dnia, z lodówki) rozkrusz rękami albo widelcem na pojedyncze ziarna, aby nie było w nim grudek.

2. Czosnek posiekaj drobno.

3. W woku albo na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu i smaż czosnek, stale mieszając, 2–3 minuty na złotobrązowo; połowę wyjmij do podania.

4. Zwiększ ogień, dodaj ryż i mieszaj 4–5 minut, aż każde ziarno będzie gorące, pokryte czosnkowym olejem i lekko przyrumienione.

5. Dopraw solą i pieprzem.

6. Podawaj posypany odłożonym chrupiącym czosnkiem i dymką.

Wskazówka: Podstawa filipińskiego śniadania: część „si” w daniach „silog” (np. tapsilog) to właśnie ten czosnkowy ryż, który je się z jajkiem sadzonym i mięsem. Ze świeżego ryżu wyjdzie kleisty – zawsze używaj zimnego ryżu z resztek.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.