Găluște de orez umplute cu susan (Songpyeon)

Desert 90 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
298kcal
5gProteine
52gCarbohidrați
8gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru aluat
  • 250 g făină de orez
  • 50 g făină de orez glutinos
  • 1 vârf sare
  • 180 ml apă
  • Pentru umplutură și gătire la abur
  • 60 g semințe de susan
  • 2 ling. zahăr brun
  • 2 ling. miere
  • 1 vârf sare
  • 1 ling. ulei de susan
Descriere

1. Amestecăm făina de orez, făina de orez glutinos și sarea, apoi turnăm treptat apa fierbinte și frământăm mai întâi cu o lingură de lemn, apoi cu mâna, până obținem un aluat neted, moale ca lobul urechii; acoperim cu o pânză umedă și lăsăm să se odihnească 15 minute.

2. Prăjim semințele de susan într-o tigaie fără grăsime până devin aurii, le zdrobim grosier în mojar și le amestecăm cu zahărul brun, mierea și un praf de sare.

3. Modelăm din aluat bile cât nucile, facem în fiecare o adâncitură ca un bol mic, cu degetul mare, și punem câte o jumătate de linguriță de ceai de umplutură.

4. Unim marginile și modelăm în formă de semilună, presând bine marginile, ca să nu se deschidă în timpul gătirii la abur.

5. Punem găluștele într-un vas de gătit la abur tapetat cu o pânză umedă, la mică distanță unele de altele, și gătim deasupra apei clocotite, sub capac, timp de 20 de minute.

6. Scufundăm găluștele gata preparate în apă rece, le scurgem și le ungem fin cu ulei de susan, ca să fie lucioase și să nu se lipească; servim călduțe.

Sfat: Songpyeon este desertul caracteristic de Chuseok, sărbătoarea coreeană de toamnă a recoltei – familia îl modelează împreună și se spune că cine face songpyeon frumos va avea copii frumoși. Tradițional se gătește la abur pe ace de pin, care îi dau o aromă plăcută de pin. Poți colora o parte din aluat cu suc de spanac sau de dovleac.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.