Sem açúcar · Do Oriente Médio

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
Do Oriente Médio

Sopa iemenita temperada de carne bovina (Marak teimani)

170 kcal / adag 19 g fehérje
LeveDia de semanaVerão
MondayOct 19, 2026
Do Oriente Médio

Arroz com endro e favas com pernil de cordeiro (Baghali polo ba mahicheh)

720 kcal / adag 45 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
TuesdayOct 20, 2026
Do Oriente Médio

Sopa-ensopado persa de cordeiro e grão-de-bico (Abgoosht)

326 kcal / adag 27 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
WednesdayOct 21, 2026
Do Oriente Médio

Pasteizinhos de carne em sopa de iogurte (Shish barak)

416 kcal / adag 15 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 22, 2026
Do Oriente Médio

Ensopado de cordeiro com ervilha amarela e batata palha (Khoresh gheymeh)

424 kcal / adag 26 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
FridayOct 23, 2026
Do Oriente Médio

Espetinhos de carne marinados com romã e nozes (Kabab torsh)

559 kcal / adag 28 g fehérje
DefumadoSubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 24, 2026
Do Oriente Médio

Kebab de carne moída

328 kcal / adag 18 g fehérje
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.