Sem açúcar · Do Oriente Médio

Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026
SundayOct 4, 2026
Do Oriente Médio

Espetinhos persas de filé-mignon (Kabab barg)

508 kcal / adag 27 g fehérje
DefumadoSubstanciosoFim de semanaInverno
MondayOct 5, 2026
Do Oriente Médio

Kofta de cordeiro (Lamb Kofta)

331 kcal / adag 21 g fehérje
InternacionalSubstanciosoFim de semanaInverno
TuesdayOct 6, 2026
Do Oriente Médio

Cordeiro em molho quente de iogurte (Shakriyeh)

480 kcal / adag 33 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
WednesdayOct 7, 2026
Do Oriente Médio

Frango com arroz e berinjela “de cabeça para baixo” (Maqluba)

408 kcal / adag 18 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 8, 2026
Do Oriente Médio

Sopa persa de macarrão, leguminosas e ervas (Ash reshteh)

265 kcal / adag 12 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayOct 9, 2026
Do Oriente Médio

Almôndegas com pinoli ao molho de tomate e romã (Dawood basha)

484 kcal / adag 21 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.