CaCook.net

Sem açúcar · Internacional

Napi menü Heti menü

◀ Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026

SundayNov 8, 2026

Espanhola

Arroz negro com tinta de lula (Arroz negro)

322 kcal / adag 16 g fehérje

InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo

MondayNov 9, 2026

Espanhola

Paella de legumes (Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje

InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno

TuesdayNov 10, 2026

Italiana

Espaguete à carbonara (clássico)

503 kcal / adag 18 g fehérje

InternacionalUmamiSubstanciosoDia de semanaInverno

WednesdayNov 11, 2026

Indiana

Biryani de cordeiro de Hyderabad (Hyderabadi gosht biryani)

423 kcal / adag 26 g fehérje

InternacionalSubstanciosoFim de semanaInverno

ThursdayNov 12, 2026

Indiana

Ensopado de cordeiro da Caxemira (Rogan josh)

533 kcal / adag 26 g fehérje

InternacionalSubstanciosoFim de semanaInverno

FridayNov 13, 2026

Italiana

Sopa minestrone (Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje

InternacionalLeveDia de semanaVerão

SaturdayNov 14, 2026

Balcânica

Rolinhos de carne moída grelhados com pão chato (Ćevapi)

636 kcal / adag 30 g fehérje

InternacionalDefumadoSubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen