Sem açúcar · Internacional

Cardápio do dia Cardápio da semana
Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026
ThursdayOct 8, 2026
Japonesa

Lámen de missô (Miso rāmen)

603 kcal / pessoa 21 g Proteínas
InternacionalUmamiSubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 9, 2026
Mexicana

Birria de res

425 kcal / pessoa 43 g Proteínas
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 10, 2026
Latino-americana

Feijoada completa

538 kcal / pessoa 32 g Proteínas
InternacionalDefumadoSubstanciosoDia de semanaInverno
SundayOct 11, 2026
Chinesa

Carne com brócolis (Beef and Broccoli)

298 kcal / pessoa 19 g Proteínas
InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo
MondayOct 12, 2026
Indiana

Frango tikka masala (Chicken Tikka Masala)

338 kcal / pessoa 22 g Proteínas
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayOct 13, 2026
Do Oriente Médio

Kebab de carne moída

328 kcal / pessoa 18 g Proteínas
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 14, 2026
Norte-africana

Arroz egípcio com lentilhas e massa (Koshari)

526 kcal / pessoa 18 g Proteínas
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno

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  • ✓1 clique para o calendário → a lista de compras e os valores nutricionais se atualizam sozinhos
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