Rico em proteínas · Norte-africana

Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
Norte-africana

Massa argelina com frango ao molho branco (Rechta)

435 kcal / adag 24 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 12, 2026
Norte-africana

Massa egípcia ao forno com bechamel (Macarona bechamel)

323 kcal / adag 14 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 13, 2026
Norte-africana

Sopa verde egípcia com frango e arroz (Molokhia)

515 kcal / adag 39 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 14, 2026
Norte-africana

Cuscuz de cordeiro com sete legumes (Couscous aux sept légumes)

567 kcal / adag 35 g fehérje
InternacionalSubstanciosoFim de semanaInverno
ThursdayOct 15, 2026
Norte-africana

Tajine marroquino de peixe com chermoula e legumes (Tajine de poisson)

233 kcal / adag 21 g fehérje
PicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayOct 16, 2026
Norte-africana

Frango marroquino com lentilhas e massa esfarelada (Rfissa)

483 kcal / adag 25 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 17, 2026
Norte-africana

Sopa argelina de cordeiro com trigo verde (Chorba frik)

217 kcal / adag 14 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaO ano todo

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.