Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Japonesa

Frango nanban com molho tártaro (Chikin nanban)

415 kcal / adag 24 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayNov 9, 2026
Japonesa

Camarões empanados no panko (Ebi furai)

333 kcal / adag 19 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayNov 10, 2026
Japonesa

Sopa de udon com tofu frito (Kitsune udon)

467 kcal / adag 21 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayNov 11, 2026
Japonesa

Macarrão frio de trigo-sarraceno com molho para mergulhar (Zaru soba)

209 kcal / adag 9 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
ThursdayNov 12, 2026
Japonesa

Bife de porco empanado no panko (Tonkatsu)

360 kcal / adag 22 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
FridayNov 13, 2026
Japonesa

Churrasco japonês (Yakiniku)

373 kcal / adag 18 g fehérje
DefumadoSubstanciosoFim de semanaInverno
SaturdayNov 14, 2026
Japonesa

Ramen tonkotsu

284 kcal / adag 13 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.