Internacional

Sep 27, 2026 – Oct 3, 2026
SundaySep 27, 2026
Alemã

Salsicha ao curry com batatas assadas (Currywurst)

490 kcal / adag 15 g fehérje
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
MondaySep 28, 2026
Espanhola

Cozido madrilenho (Cocido madrileño)

556 kcal / adag 34 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdaySep 29, 2026
Coreana

Bibimbap

378 kcal / adag 20 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdaySep 30, 2026
Japonesa

Bife de porco empanado no panko (Tonkatsu)

360 kcal / adag 22 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 1, 2026
FridayOct 2, 2026
SaturdayOct 3, 2026
Italiana

Espaguete à bolonhesa (Spaghetti Bolognese)

490 kcal / adag 20 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.