Gūžinės salotos su acto užpilu

Salotos 15 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
31kcal
2gBaltymai
6gAngliavandeniai
0gRiebalai
Ingredientai
  • 2 galvutė gūžinės salotos
  • 3 v. š. actas
  • 1 a. š. cukrus
  • 2 dl vanduo
  • 1 skiltelė česnakai
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Gūžinės salotos su acto užpilu – šviežios lengvos salotos su česnakine rūgštele. Greitai paruošiamos ir puikiai tinka prie keptų patiekalų.

1. Gūžinės salotos lapus atskirkite, kruopščiai nuplaukite šaltu vandeniu ir nuvarvinkite (arba nusausinkite salotų džiovyklėje).

2. Lapus rankomis suplėšykite stambesniais gabalais.

3. Vandenį sumaišykite su actu, cukrumi, druska bei sutraiškytu česnaku, kol cukrus ištirps.

4. Prieš patiekdami salotas sumaišykite su acto užpilu.

5. Trumpai atšaldykite, kad skoniai susijungtų, ir patiekite šviežias.

Patarimas: Užpilą visada dėkite tik prieš pat patiekdami – ilgai jame laikomi lapai suglemba ir praranda traškumą.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.