Hlávkový šalát s octovým nálevom

Šalát 15 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
31kcal
2gBielkoviny
6gSacharidy
0gTuky
Suroviny
  • 2 hlávka hlávkový šalát
  • 3 PL ocot
  • 1 ČL cukor
  • 2 dl voda
  • 1 strúčik cesnak
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
Popis

Hlávkový šalát s octovým nálevom je čerstvý, ľahký šalát s cesnakovou a kyslastou chuťou – rýchlo sa pripraví a dokonale sa hodí k pečeným jedlám.

1. Hlávkový šalát rozoberieme na listy, dôkladne umyjeme v studenej vode a necháme odkvapkať (alebo osušíme v odstredivke na šalát).

2. Listy rukami natrháme na väčšie kusy.

3. Vodu zmiešame s octom, cukrom, soľou a pretlačeným cesnakom, kým sa cukor nerozpustí.

4. Šalát tesne pred podávaním premiešame s octovým nálevom.

5. Krátko schladíme, aby sa chute prepojili, a podávame čerstvý.

Tip: Nálev pridávame k šalátu vždy až tesne pred podávaním – ak v ňom dlho stojí, listy zvädnú a stratia chrumkavosť.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.