Salată verde cu oțet

Salată 15 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
31kcal
2gProteine
6gCarbohidrați
0gGrăsimi
Ingrediente
  • 2 căp. salată verde
  • 3 ling. oțet
  • 1 lingț. zahăr
  • 2 dl apă
  • 1 cățel usturoi
  • d.g. sare
  • d.g. piper
Descriere

Salata verde cu oțet este proaspătă și ușoară, cu gust acrișor și usturoi – se pregătește repede și este perfectă lângă fripturi.

1. Desfacem frunzele de salată, le spălăm bine în apă rece și le lăsăm să se scurgă (sau le uscăm într-o centrifugă pentru salată).

2. Rupem frunzele cu mâna în bucăți mai mari.

3. Amestecăm apa cu oțetul, zahărul, sarea și usturoiul zdrobit, până se dizolvă zahărul.

4. Chiar înainte de servire, amestecăm salata cu lichidul cu oțet.

5. Răcim scurt, pentru a se întrepătrunde aromele, și servim proaspătă.

Sfat: Adăugăm întotdeauna sosul chiar înainte de servire – dacă salata stă mult în el, frunzele se ofilesc și își pierd textura crocantă.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.