Зелена салата с оцет

Салата 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
31kcal
2gПротеин
6gВъглехидрати
0gМазнини
Съставки
  • 2 глава маруля
  • 3 с.л. оцет
  • 1 ч.л. захар
  • 2 dl вода
  • 1 скилидка чесън
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Зелената салата с оцет е свежа, лека салата с чесън и кисел вкус – приготвя се бързо и е идеална за печени и пържени ястия.

1. Разделете листата на салатата, измийте ги добре в студена вода и ги отцедете (или ги подсушете в центрофуга за салата).

2. Накъсайте листата с ръце на по-едри парчета.

3. Разбъркайте водата с оцета, захарта, солта и счукания чесън, докато захарта се разтвори.

4. Непосредствено преди сервиране разбъркайте салатата с оцетната заливка.

5. Охладете за кратко, за да се съчетаят вкусовете, и поднесете прясна.

Съвет: Винаги добавяйте заливката непосредствено преди сервиране – ако салатата престои дълго в нея, листата увяхват и губят хрупкавостта си.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.