저탄수화물 · 발칸 요리

Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
발칸 요리

보스니아 양고기 오크라 스튜 수프(Bamija)

150 kcal / adag 14 g fehérje
가벼운주말여름
SaturdayOct 24, 2026
발칸 요리

불가리아 차가운 요거트 오이 수프(Tarator)

132 kcal / adag 4 g fehérje
가벼운평일여름
SundayOct 25, 2026
발칸 요리

루마니아 러비지 양고기 보르시(Borș de miel)

212 kcal / adag 19 g fehérje
든든한주말사계절
MondayOct 26, 2026
발칸 요리

불가리아 양고기 수프(Kurban chorba)

179 kcal / adag 18 g fehérje
가벼운주말여름
TuesdayOct 27, 2026
발칸 요리

슬로베니아 새콤한 돼지고기 수프(Kisla juha)

191 kcal / adag 12 g fehérje
가벼운평일여름
WednesdayOct 28, 2026
발칸 요리

크로아티아 달마티아식 쌀 생선 수프(Riblja juha)

143 kcal / adag 13 g fehérje
가벼운평일여름
ThursdayOct 29, 2026
발칸 요리

알바니아 토기에 구운 간 리코타 그라탱(Tavë dheu)

227 kcal / adag 22 g fehérje
든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.