저칼로리 · 동유럽 요리

Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
동유럽 요리

체코 보헤미아식 딜 사워크림 감자 수프와 수란(Kulajda)

191 kcal / adag 7 g fehérje
중부 유럽 요리가벼운평일여름
SaturdayOct 3, 2026
동유럽 요리

폴란드 소 양 수프(Flaki)

141 kcal / adag 14 g fehérje
가벼운평일여름
SundayOct 4, 2026
동유럽 요리

체코 마늘 수프(Česnečka)

184 kcal / adag 6 g fehérje
중부 유럽 요리가벼운평일여름
MondayOct 5, 2026
동유럽 요리

체코 크리스마스 버섯 보리 구이(Kuba)

146 kcal / adag 4 g fehérje
중부 유럽 요리감칠맛가벼운평일여름
TuesdayOct 6, 2026
동유럽 요리

폴란드 보리 수프(Krupnik)

145 kcal / adag 10 g fehérje
가벼운평일여름
WednesdayOct 7, 2026
동유럽 요리

러시아 양배추 수프(Shchi)

171 kcal / adag 13 g fehérje
가벼운평일여름
ThursdayOct 8, 2026
동유럽 요리

러시아 보리 오이 피클 수프(Rassolnik)

137 kcal / adag 5 g fehérje
가벼운평일여름

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.