고단백 · 발칸 요리

Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026
SaturdayOct 10, 2026
발칸 요리

크로아티아 달마티아식 생선 스튜(Brodet)

397 kcal / adag 30 g fehérje
든든한평일겨울
SundayOct 11, 2026
발칸 요리

슬로베니아 보리 콩 훈제 고기 수프(Ričet)

248 kcal / adag 13 g fehérje
훈연 향든든한평일사계절
MondayOct 12, 2026
발칸 요리

불가리아 반스코식 사워크라우트 고기 오븐 찜(Banska kapama)

296 kcal / adag 19 g fehérje
든든한주말사계절
TuesdayOct 13, 2026
발칸 요리

루마니아 라더우치 닭고기 수프(Ciorbă rădăuțeană)

214 kcal / adag 15 g fehérje
든든한평일사계절
WednesdayOct 14, 2026
발칸 요리

크로아티아 이스트라 사슴고기 스튜와 푸지 파스타(Fuži s gulašem od divljači)

386 kcal / adag 25 g fehérje
든든한평일겨울
ThursdayOct 15, 2026
발칸 요리

크로아티아 페카 양고기 채소 구이(Peka)

416 kcal / adag 20 g fehérje
든든한주말겨울
FridayOct 16, 2026
발칸 요리

알바니아 요거트 양고기 구이(Tavë kosi)

407 kcal / adag 27 g fehérje
든든한주말겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.